Derslerimiz haftada 1 gün 2 saat olarak merkezimiz çalışma salonunda yapılmaktadır. Katılımcılarımızın uygun olduğu gün ve saatlerde gruplar açılmaktadır. Yeni dönem mevcut grupların çalışma saatleri aşağıdadır. (Bir grup için maksimum kişi sayısı altıdır.)Grup 1 - Cumartesi 11:00-13:00
Grup 2- Pazar 11:00-13:00Grup 3 - Salı 20:00-22:00
Grup 4 - Çarşamba 19:00-21:00Grup 5 - Cuma 16:00-18:00
Yeni katılımcılar için haftaiçi ve haftasonu 09:00 - 21:00 saatleri arasında mevcut saatler dışında her saat grup açılabilir.
Ücret Bilgileri
- Aylık aidatlar (toplam 8 saatlik çalışma için) 90 TL'dir. Çalışmalarda kullanılan malzemeler kulübümüz tarafından sağlanmaktadır.
- Sinema ve Tiyatro oyuncuları için ( Stage Combat ) koreografi çalışmaları yine Aylık (8 saatlik çalışma için) 90TL'dir
- Bahar ve yaz aylarında açık hava çalışmaları yapılmaktadır. Salon dışı yapılan bu çalışmaların ücreti aylık 60 TL.dir
- Birebir özel ders ücretleri, saati 25 TL'den hesaplanmaktadır.
- Üniversite topluluklarına sabit aylık ücret ile grup dersleri açılabilmektedir.
İletişim:
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
Çalışma Programı
'Kuzgun Akademi' Tarihi Kılıç Kullanma Sanatı çalışmalarında uygulanan eğitim programı aşağıdaki gibidir; Branşlaşma 3ncü kademeye geçişte olmaktadır.
1nci kademe sporcular: 15 dk. K-1* silahsız ısınma hareketleri
- 30 dk.Yürüyüş
- 10 dk. Hedef çalışması
- 5 dk soğuma
2nci kademe sporcular: 15 dk K-2* silahlı ısınma hareketleri
- 20 dk yürüyüş
- 20 dk hedef, saldırı ve savunma hareketleri
- 5 dk soğuma
3ncü kademe sporcular: 15 dk her iki dersten birinde K-2 Silahlı, diğerinde K-3* kondisyon ısınma
- 10 dk silahlı yürüyüş
- 15 dk saldırı, savunma ve hedef çalışmaları
- 15 dk karşılıklı saldırı ve savunma çalışmaları
- 5 dk soğuma
4ncü kademe sporcular: 15 dk K-2, K-3 (ders sıralı) ısınma hareketleri
- 15 dk karşılıklı saldırı ve savunma yürüyüşü
- 15 dk. Teknik çalışma
- 10 dk komba çalışmaları
- 5 dk soğuma
5nci ve son kademe sporcular: 15 dk K-2, K-3 (ders sıralı) ısınma hareketleri
- 10 dk karşılıklı saldırı ve savunma yürüyüşleri
- 15 dk teknik çalışma
- 15 dk komba çalışmaları
- 5 dk soğuma
Ders Dağılımları: Aylık rutinler
1nci ve 2nci kademe sporcular:
- 1nci hafta: adım, yürüyüş, dengeli duruş
- 2nci hafta: üst beden (dik durma, kol açma, üst gövde esnekliği)
- 3ncü ve 4ncü haftalar: 1 ve 2nci haftalar sıralı.
3ncü ve 4ncü kademe sporcular:
- 1nci hafta: adımlı saldırı ve savuna düzenliliği
- 2nci hafta: denge ağırlıklı çalışmalar
- 3ncü hafta: vücut kaçırma ve hız çalışmaları
- 4ncü hafta: teknik çalışmalar.
5.nci kademe ve eğitmenler:
- 1nci hafta: hız, vücut kaçma çalışmaları
- 2nci hafta: denge üzerine çalışmalar
- 3ncü hafta: oyun kurma ve teknik çalışmalar
- 4ncü hafta: maçlar, müsabakalar.